ハリのない肌を回復!押すだけ1分で顔の筋肉リフトUP


【悩み別の顔ツボで見ため-5歳】スキンケアだけでなく、筋肉を鍛えて衰えたハリを復活させるのが近道。頬や頭皮などから全体がゆるんでいるから、皮膚全体を引き上げましょう。あわせて、しぼんだ上まぶたも引き上げることで、さらにハリのある印象に!美容液やサプリ、食べ物などに頼らない、顔の肌にハリを取り戻すための顔ツボとたるみ対策・改善方法をご紹介していきます。

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衣替えに!クローゼットはアロマで消臭・防虫対策


春は衣替えの季節。季節柄、寒さと暖かさが背中合わせなので、衣類の整理に悩む季節ですよね。春は短いので、あっという間に夏の衣替えの時期もやってきます。今回は、そんな春の季節の衣類ケアにおすすめな防虫・消臭対策に役立つアロマの活用法を紹介します!

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バランスボールの効果と初心者向けの使い方・動画あり


バランスボールの効果と使い方を動画を交えて解説します。バランスボールは椅子の代わりに座るだけで平衡感覚を身に付け、体のゆがみを整えることができる優れたエクササイズ方法。インナーマッスルを鍛えられるのはもちろん、脂肪燃焼や腰痛の軽減などにも役立ちます。さまざまなダイエット効果、エクササイズ方法、よくある質問まで教えます。

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手は顔より10歳老ける!?正しいハンドクリームの塗り方


いつも素の状態にさらされている“手”は、実は体の中でも最も老化のサインが現れやすいパーツ。手荒れを防ぐため、そして見た目の若々しさを保つためにも、ハンドケアはしっかり行いたいところです! 今回は、日常生活で気をつけたいちょっとしたポイントやハンドクリームの効果的な塗り方をご紹介します。

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ツボを押すだけ簡単!?冬太り撃退のツボ大特集


悩ましい冬太り。「どうにかラクして体型を戻したい!」という時に、試したい対策の1つがツボ押しです。今回は、ダイエットに効果があると言われているツボをご紹介。食生活の改善や適度な運動も取り入れつつ、テレビを見ながら、通勤中、寝る前など、ギューッと押してみましょう!

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艶髪にデトックス! 手作りアロマシャンプー&リンス


天然の石鹸シャンプーとクエン酸を使って、アロマシャンプー&リンスの作り方を紹介します。夏の間に紫外線をたくさん浴びた頭皮と髪は、寒くて乾燥する冬を迎える前に、スペシャルケアをすることが大切です。そんなケアの前におすすめなのが手作りアロマシャンプー&リンスで行う頭皮のデトックスケア。使用後は、栄養たっぷりのヘアケア製品の効果もアップしますよ。使い方や日々のケアへの取り入れ方も紹介します!

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