枕にシュッ! 安眠できるアロマスプレーの作り方


季節の変わり目は自律神経の乱れから不眠に悩む方も多くなる季節です。アロマテラピーは、良い眠りに役立つ自律神経のバランスのメリハリのスイッチとしてとても役立ちます。良い香りに包まれて眠るのはとても気持ちが良いものですよね。今回はアロマテラピーと快眠についてのメカニズムと寝室に常備しておくと便利な安眠できるアロマスプレーの作り方を紹介します。

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女医が教える!セックスで綺麗になる方法


恋をしたら綺麗になるというように、セックスをした翌朝は、なんだか肌の調子がいい。そんな経験はありませんか? 「ただの気のせい?」と思っていたかもしれませんが、それには、本当は医学的根拠があるのです。恋愛をしたり、セックスをすると、身体の外側と内側で変化が起こります。恋愛をすると、2つのホルモンが、あなたを美しくしてくれます。

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育乳(いくにゅう)叶う!バストアップできる生活習慣


「バストアップは難しい」と思い込んでいませんか?色々な方法を試したり、サプリメントに頼ってみたり…、なかなか効果が出ない方は、思い切って生活習慣を変えてみましょう。生活改善で血行を促すことで、自然とバストに良い脂肪がつきます。今回は、シンプルで簡単な育乳ケアをご紹介します。ぜひ、お試しください。

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大人のあせも急増中!原因と対策


大人のあせも(汗疹)の原因と対策について解説します。子ども特有の湿疹だと思われていた「あせも(汗疹)」。最近では、大人にも急増しているそうです。その原因は?そして、できてしまった時の対策をご紹介します。

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