巨乳育成!? キャベツの成分ボロンに迫る!


バスト育成にいい食材のひとつがキャベツ。それを裏付ける情報が飛び込んできました。キャベツに含まれるという「巨乳育成成分」、それは「ボロン」という栄養素。女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」を活性化させる働きがあるそうです。

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巨乳育成!? キャベツの成分ボロンに迫る!


バスト育成にいい食材のひとつがキャベツ。それを裏付ける情報が飛び込んできました。キャベツに含まれるという「巨乳育成成分」、それは「ボロン」という栄養素。女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」を活性化させる働きがあるそうです。

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アロマポットの使い方……芳香浴を楽しむ


基本的なアロマ活用法、芳香浴 アロマポットの使い方をご紹介します。芳香浴。これはもっとも基本的なアロマテラピー活用方法です。買ったはいいけどこのオイル、どうやって使うの? を解決します。ぜひ参考にしてみてください。

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日焼けによるダメージにおすすめアロマケアとは?


今回は、日焼けよる肌のダメージを和らげるアロマ精油や一重項酸素を消去してくれる精油を用いたブレンドレシピをご紹介いたします。肌は手をかけた分だけ応えてくれるものです。アロマでしっかりケアをして、夏の間も張りのあるみずみずしい肌をキープしたいですね。

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バランスボールの効果と使い方!初心者向けの体幹トレーニング


バランスボールの効果と使い方を動画を交えて解説! バランスボールは椅子代わりに座るだけで平衡感覚が身に付き、体のゆがみを整えることができる優れたエクササイズ・トレーニング方法です。体幹などのインナーマッスルを鍛えられるのはもちろん、脂肪燃焼や腰痛の軽減などにも役立ちます。初心者の方にもおすすめです。

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香水の歴史とは? 香りのはじまりを解説!


今回は香水の歴史を解説いたします。現代の香水は、ファッションの一部として、また、お洒落アイテムとして浸透しています。では、いつから香水の文化が始まったのでしょうか? 長い歴史をたどりながら「香りの歴史」をガイドしていきます。

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リフレッシュ効果のあるアロマオイル集


リフレッシュ効果のあるアロマオイル集をご紹介いたします。仕事中、勉強中など、気持ちを切り替えてリフレッシュしたいときに役立ちますよ。リフレッシュ効果のある香りは、気持ちを切り替えるいいスイッチになります。使い方としては、コットンにふくませればOK。

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