シアバターの使い方や魅力とは? 乾燥ケアから靴磨きまで!


シアバターって知っていますか? 海外のお土産でもらうハンドクリームなどの成分として目にすることが多いと思いますが、実は、子どもから大人の男性、全身に使えるだけでなく、ちょっとした便利グッズとしてあらゆるジャンルで役立っているものでした。手作りでの加工も簡単。ぜひご家族のビューティと健康に役立ててください!

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白髪が出てきたら即やるべき7つの対策


年齢と共に増えてくる白髪。抜いたことで後日、白髪がツンツンと生えてきて余計に目立って後悔することも……。どうして白髪が増えるの? 白髪をこれ以上増やさないためにできることとは? 白髪との「つき合い方」についてまとめました。

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かかとのガチガチをなめらかにする方法7つ


かかとのガサつきやひび割れに悩んでいませんか? ひどくなると、靴下やストッキングの繊維が引っかかったり、痛みを感じることもあります。乾燥する冬でも、名脚になる夏でも、かかとのうるおいを保つコツをまとめました。

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ハイヒール美姿勢の作り方!疲れ知らずになるコツ


ハイヒールやパンプスを履く機会、美しい姿勢でありながら疲れない姿勢テクニックをご紹介します。ハイヒールはフラットシューズとは重心が異なるため、履いた後に、腰や膝が痛くなったりなどというトラブルもあります。健康にも見た目にも良い姿勢となるので是非実践して下さい。

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心を上向きにするアロマ、シトラスの香り


香りで気分を上げていきたい……そんなときおすすめのアロマの香りはシトラス系。優しく心に響きます。シトラス系のアロマは、軽い印象のものが多く、他の匂いと混ざっても不快に感じることがありません。アロマ初心者からアロマ通にまでおすすめ。

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リビングや寝室など……部屋別アロマの香りブレンド術


今回はリビングや寝室など、部屋別のおすすめアロマブレンドとそのコツをお伝えします。アロマディフューザーを使ってお部屋に香りを広げるときに、1種類のアロマオイルを使っていますか?それとも複数?数種をブレンドすれば、もっといい香りに仕上がり、リラックス度合も増しますよ。

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キフィの香りとは?古代エジプト神秘の香り


世界最初の調香師と言われている、古代エジプトの神官達。そんな彼らがつくったのが、幻の香り『キフィ』です。古代エジプトの歴史を読み解きながら、キフィについて解説していきます。その名前の由来や、処方性(レシピ)についても説明しています。

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ココナッツオイルをアロマテラピー流に活用!お肌、ヘアのケアにも!


ココナッツオイルはアロマテラピー的に考えると、食べるだけでなく皮膚に塗布して摂取することが出来るもの。ココナッツの香りと相性のいい精油を活用することで、苦手な香りも調整も可能。今回はココナッツオイルのアロマテラピー的な活用方法を紹介します。

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