セルライトは潰してはいけない?意味、原因、正しいダイエット法


ボディケアをしたり、水着や下着姿で鏡を見たりすると気になるのが、お尻や太ももにできるセルライト。「どうしてセルライトができるの?」という原因や理由はもちろん、セルライトの潰し方や除去する方法を調べる方もいますが「本当につぶしていいのか?」、また、運動や食事によるダイエット方法などの「セルライトができてしまったあとの正しいケア方法」まで紹介していきます。

Read More

アンダーヘアの整え方。ムダ毛の脱毛・処理・形や長さ


カミソリやはさみ、ヒートカッター、除毛クリームや毛抜きなど、自分でもできる安全な処理方法から、サロンでの脱毛・除毛の種類まで解説。アンダーヘアの形・脱毛・処理・長さなどの知識から、お手入れのメリット・デメリット、サロン脱毛で役立つ「VIO」が指す体の部位など、いまさら聞けない疑問にもお答えします。

Read More

ハリのない肌を回復!押すだけ1分で顔の筋肉リフトUP


【悩み別の顔ツボで見ため-5歳】スキンケアだけでなく、筋肉を鍛えて衰えたハリを復活させるのが近道。頬や頭皮などから全体がゆるんでいるから、皮膚全体を引き上げましょう。あわせて、しぼんだ上まぶたも引き上げることで、さらにハリのある印象に!美容液やサプリ、食べ物などに頼らない、顔の肌にハリを取り戻すための顔ツボとたるみ対策・改善方法をご紹介していきます。

Read More

衣替えに!クローゼットはアロマで消臭・防虫対策


春は衣替えの季節。季節柄、寒さと暖かさが背中合わせなので、衣類の整理に悩む季節ですよね。春は短いので、あっという間に夏の衣替えの時期もやってきます。今回は、そんな春の季節の衣類ケアにおすすめな防虫・消臭対策に役立つアロマの活用法を紹介します!

Read More

バランスボールの効果と初心者向けの使い方・動画あり


バランスボールの効果と使い方を動画を交えて解説します。バランスボールは椅子の代わりに座るだけで平衡感覚を身に付け、体のゆがみを整えることができる優れたエクササイズ方法。インナーマッスルを鍛えられるのはもちろん、脂肪燃焼や腰痛の軽減などにも役立ちます。さまざまなダイエット効果、エクササイズ方法、よくある質問まで教えます。

Read More

手は顔より10歳老ける!?正しいハンドクリームの塗り方


いつも素の状態にさらされている“手”は、実は体の中でも最も老化のサインが現れやすいパーツ。手荒れを防ぐため、そして見た目の若々しさを保つためにも、ハンドケアはしっかり行いたいところです! 今回は、日常生活で気をつけたいちょっとしたポイントやハンドクリームの効果的な塗り方をご紹介します。

Read More