フランス人の熱い愛情表現、恋愛事情について解説します。日本とフランスでは恋愛観も違ってきます。彼らの恋愛の特徴・文化について知っておきましょう。結婚に縛られないで日本よりもオープンな付き合いをするフランス人のように、恋愛を思い切り楽しんでみませんか？
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コーヒーは1日何杯迄OK？急性カフェイン中毒の危険性
サプリの効果はどのくらいの期間でわかるの？
サプリメントを、綺麗になりたい！ 体質を改善したい！ と思って摂っている人も多いですよね。プラセンタや亜鉛、鉄分、酵素など多くの種類があるサプリですが、いつまで続けたら効果が現れるものなのでしょう？ サプリの効果を確認する期間について解説します。
Read Moreフィトセラピーとは 体も心も健やかに導く「植物療法」
フィトセラピー（植物療法）とは、植物の茎や葉、根っこ、お花などの部位を使って、自身の治癒力、免疫力を高める療法です。日常的に取り入れる方法としてハーブティー、入浴剤、アロマエッセンスなどがあります。体も心も肌も健やかに導く、「植物療法」をご紹介します。
Read Moreドライヤーで髪を早く乾かす方法！時短＆節電で一石二鳥
ドライヤーで髪の毛を早く乾かす方法を知れば、時短と節電の両方につながります。疲れた夜や忙しい朝でも面倒を省き、ドライヤーの消費電力も節約できる！『コスパ（コストパフォーマンス）』『お手軽度』『時短効果』の3つの視点で徹底ジャッジし、裏技をご紹介していきます！
Read More日焼け止めのSPF数値は高いと肌への負担が大きいのか？
「SPF数値の高い日焼け止めは肌に負担がかかりそう」「毎日塗るのは心配」という声を、UV対策意識が上がってきた今よく耳にします。そこで今回は、日焼け止めの知っておきたい基礎知識をお伝えします。
Read Moreセックスで若返る？エイジングケアになる恋とセックスの効果
恋をするときれいになる、セックスで若さを保つ、などという雑誌の特集をよく目にしますが、恋愛やセックスで若返る理由はなぜなのでしょうか？ガイドが考えたエイジングケアに効く恋愛とセックスについてご紹介します。
Read More1分で口角を上げる！印象アップな顔ヨガの方法
口角をしっかり上げる筋肉を鍛える顔ヨガ「おいしい顔」のやり方をご紹介します。口角が上がりやすくなると、自信を持って笑顔を作りやすくなりココロも同調していきます。その人の印象さえも変えてしまうパワーがありますよ。きれいな笑顔は何より魅力的！ 口角をキュッと上げるトレーニングで笑顔に自信が持てます。キラキラの笑顔でココロも輝き、印象もアップ！ 人を惹きつけて周りを明るくする簡単な顔ヨガを実践してみましょう。
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サプリメント、気が付けば賞味期限切れという経験はありませんか？ そんな時、残ったサプリをどうするか、迷うところですよね。また開封後はどれくらいまでもつものなのでしょうか。大手メーカーの考えを聞いてみました。
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VIO脱毛は日本でも始める女性が増えています。フランスの女性にとってアンダーヘアを処理することはごく普通のことですが、最近はアンダーヘアをすべて処理したハイジニーナを好む女性が増えてきているのだとか。フランス人のアンダーヘアへの考え方や処理方法をみていきましょう。
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洗顔料おすすめ5選をご紹介。ALL1000円以下のプチプラ洗顔料も年々進化を遂げ、メイクも落とせたり、泡洗顔からマッサージもできる洗顔ジェルまで、美容のプロ厳選のリーズナブルなのに頼れる優秀プチプラ洗顔料とは？
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若々しい女性の特徴とは？見た目も中身も「いくつになっても美しくて若々しい」、女性なら誰もがそう思われたいですよね。若々しいと若作りは全く違います。今回はわかるようでわからない“若々しさ”について考えながら、普段の生活に美の習慣を取り入れるヒントを探っていこうと思います。
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口元の見た目をぐんと老けさせてしまうほうれい線や頬のたるみを作らない、目立たせないための30秒でできる3つの顔の筋トレをご紹介します。簡単な筋トレは、頬や口角の引き締めにもなり、デスクワークの緊張もほぐれて気持ちいいですよ。
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夜遅く、甘いものはもう食べちゃいけない！ と思いながらも、どうしても食べたい時ってありますよね。いくらでも食べて下さい！ というわけにはいきませんが、夜遅くにスイーツを食べるコツをお伝えします。
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化粧水でお肌のお手入れをするときコットンって使ったほうがいいの？実は、コットンの正しい使い方がよくわからない……なんて方はいませんか？コットンの正しい使い方、そしてコスパ×品質のよいおすすめコットン情報をお伝えします！
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5つの笑顔の作り方！写真映りが良くなるコツとは？
写真映りが良くなるにはコツがある！笑顔の作り方をトレーニングすれば写真映りがよくなります。カメラが向けられたときに、表情豊かににっこり笑える方法は？写真映りが良くなる笑顔の作り方５パターンを練習しましょう。自信を持って素敵な笑顔が作れるようになりますよ。
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5分で顔痩せ！即効小顔マッサージ術
てっとり早く痩せて見える方法として、5分弱でできる即効顔痩せ・小顔マッサージ術を伝授。「しもぶくれ」「エラ張り」「頬骨が高く＆丸い」といった、タイプ別のマッサージ術を分かりやすく解説しています。
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白湯が凄い！美容・健康＆ダイエット効果と正しい飲み方
最近よく聞く「白湯」。体や美容にいいということはなんとなくわかるけれど、本当に効果的なのか半信半疑の人もいるのでは？そこで、意外と知らない白湯のダイエット＆健康効果と、飲み方・注意点をご紹介します。
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おばさんにならない人となる人の違いは年齢じゃない？
20代でもおばさん化、おばさん臭くなる女性はいます。見た目やファッションだけじゃない、そして年齢でもない、あなたをおばさんに見せてしまうのは、あなた自身の気持ちと行動です。おばさんと言われてしまう5つの原因と、その解消法、そして一生おばさんと言わせない、キレカワ系女子でいるための、5つの鉄則について、ご紹介します。
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ダイエットに効果があるとして、大人気となっている「さば缶」。さばは、薬膳的観点からも、美容にうれしい効果がたくさん！ スリムなボディづくりにもおすすめですが、美白にも効果絶大！ クマ解消にもお役立ちです。お手軽な、さばの取り入れ方として、さば缶以外に、しめサバにも注目！ カンタンな、さば缶レシピ、しめサバレシピも紹介します。
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パリジェンヌの美肌の秘訣「洗わない洗顔」とは？
ナチュラルで美しい肌のパリジェンヌ。彼女達はどのようなスキンケアを行っているのでしょうか？その基本ともいえる、フランスの洗わない洗顔方法とその効果をご紹介します。肌トラブルでお悩みの方も必見です！
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プチプラスキンケア・コスメとデパコスの使い分け方法
プチプラスキンケア・コスメとデパコスの使い分けはできていますか？ 「もっとお金をかけたいけれど、そんなに余裕がない」と思っている人も多いはず。今回は、ガイドの実例を交えながら美容のお金の“かけどころ”と“抜きどころ”をご紹介。プチプラコスメとデパコスの使い分けを通じて、ムダな贅沢もツラい節約もやめて、楽しく賢くキレイになりましょう！
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女性の70％以上が悩んでいる冷えは美肌や美しいボディラインの大敵です。むくみやたるみ、シワは冷えによる血行不足、エネルギー不足とも関係しています。冷え性対策でも運動を毎日続けるのは難しいもの。そこで冷えによる老化を防ぐためにお風呂で簡単にできる冷え性対策ストレッチをご紹介します。
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