おでこのシワを解消するマッサージ


年齢と共に気になるおでこのシワ。毎日鏡を見ているつもりでも、意外と気がつきにくいですよね。今回は、手遅れになる前にしっかりと意識しておきたい、おでこのしわのケア方法と、おうちで簡単に出来るおすすめのシワ解消マッサージをご紹介します。

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顔が小さくなる習慣がある? 憧れの小顔に近づく、5つの生活習慣!


顔だけ太って見える方、顔のムクミやすい方必見の顔が小さくなる習慣です! 小顔に憧れる方は多いと思います。様々なグッズも販売されていますが、特別なケアをしなくても生活習慣を改善することでキュッと引き締まったフェイスラインに近づけることができます。

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夜食&美肌におすすめのコンビニ食テクニック


夜中に小腹が空いた時、ふらっとコンビニに出掛け、ついお弁当を買ってしまった、なんて経験はありませんか? どうしてもお腹が空いてガマンできない! というときのために、コンビニで買える夜食なのに美肌効果のあるオススメな食べ物をご紹介します。

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首の線・シワを消すには?誰でも簡単にできる予防法も


「首の線を消すにはどうすれば……」という方に!顔のお手入れはするけれど、首のお手入れはしていない!という方が多いのではないでしょうか。 自分では気がつかないけれど、意外と人に見られている首。実年齢より老けて見られがちな首の線・シワの原因と消す方法・マッサージなどの予防策をご紹介いたします。

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アンチエイジングに…5つの若返りスパイス!調理不要で肌と髪を守る


調理不要で、肌と髪を老化から守る5つのスパイスと、その食べ方を紹介します。若さをアピールするなら肌と髪を美しく保つこと。そのためには、肌を髪を生み出す細胞の力を衰えさせないように、まず食事に気をつけて、内側からアンチエイジングケアをはじめましょう。

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皮膚科医直伝! 顔のテカリを改善、美肌をつくる方法


皮膚科医直伝! メイクをして数時間、鏡を見て、顔のテカリに驚くことはありませんか? 実は今、男女共に肌のテカりに悩んでいる人が増えています。テカリやすい肌、テカりにくい肌。今回は、男女共に気になる顔のテカリを改善、美肌をつくる方法をご紹介いたします。

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乾燥する「除湿」機能…エアコンと上手につきあって美肌をキープ


肌にまとわりつくようなベターッとした湿気は不快そのもの。エアコンの除湿(ドライ)機能を味方につけて快適に過ごしたいものです。でも、エアコンを使うと乾燥する……美肌のことを考えると、除湿機能のスイッチオンと同時に、ちょっとしたコツが必要だと心得てください。

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中国美人の食事……美肌と健康の手本


中国人女性を見ていると、陶器のように美しい透明感のある肌に驚かされます。脂っこいイメージのある中華料理を食べているにも関わらず、スリムな体型を維持できている人が多い。「羨ましい!でも不思議」と感じてしまいます。そこで中国美女の食習慣から、美と健康の秘訣を探ってみたいと思います。

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毛穴悩みに酵素洗顔! もっと効く3つの洗顔ワザ


ぽつぽつ黒く目立つ毛穴……女性の肌悩みの中でも上位に挙がる「毛穴の目立ち」。毛穴の汚れ対策には酵素洗顔がテキメンです。酵素が毛穴の汚れにもってこいな理由と、賢いテクニックをご紹介します。摩擦を与えないように優しく丁寧に洗いましょう。

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