冷え性改善ストレッチ お風呂で簡単冷え・老化対策


女性の70%以上が悩んでいる冷えは美肌や美しいボディラインの大敵です。むくみやたるみ、シワは冷えによる血行不足、エネルギー不足とも関係しています。冷え性対策でも運動を毎日続けるのは難しいもの。そこで冷えによる老化を防ぐためにお風呂で簡単にできる冷え性対策ストレッチをご紹介します。

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肌が汚い原因は?今すぐできる7つの美肌習慣で脱・汚肌女子!


ちゃんと毎日スキンケアしているつもりなのに、肌が汚い、いつまでも肌がきれいにならない、すっぴんに自信がない――と悩んでいるなら、それはあなたの行動に原因が潜んでいるかもしれません。汚い肌になりがちな原因と、今すぐ始めたい美肌習慣についてご紹介します。

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1分で口角を上げる!顔ヨガの方法と4つの簡単ポーズ


口角をしっかり上げる筋肉を鍛える顔ヨガ「おいしい顔」のやり方をご紹介します。口角が上がりやすくなると、自信を持って笑顔を作りやすくなりココロも同調していきます。その人の印象さえも変えてしまうパワーがありますよ。きれいな笑顔は何より魅力的! 口角をキュッと上げるエクササイズで笑顔に自信が持てます。キラキラの笑顔でココロも輝き、印象もアップ! 人を惹きつけて周りを明るくする簡単な顔ヨガを実践してみましょう。

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頬の毛穴が目立つのはなぜ?毛穴が開く原因と正しいスキンケア方法


年齢とともに頬の毛穴が目立つようになってきた……と感じていませんか? 毛穴が開く原因を知って、正しいケア方法をマスターすれば、今ある毛穴を目立たなくさせることは可能です。自己流ケアを見直して、凸凹のオレンジ肌から、毛穴レス美肌を目指しましょう!

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眉間のしわが気になってきたら即やるべき対策8選


あるか、ないかで第一印象に大きな差の出る「眉間のしわ」。フツーの顔をしているのに、なんだか不機嫌な顔を印象付ける眉間のしわができたら? 刻まれたしわを少しでも伸ばすにはどうしたらいい? おすすめのケア法やエクササイズ、メイクのコツなどをまとめました。

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髪の毛を早く乾かす裏技6選!時短&節電に一石二鳥


素早く髪の毛を乾かす方法を知れば、ヘアケアの時短と節電の両方につながります。疲れた夜や忙しい朝でも簡単にできドライヤーの消費電力も節約できる!短時間で髪を乾かす6つの裏技をご紹介。『コスパ(コストパフォーマンス)』『お手軽度』『時短効果』の3つの視点で徹底ジャッジします!

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収れん・ふきとり化粧水とは?化粧水の種類とその効果


洗顔後すぐに使う化粧水は、私たちにとって最も馴染みの深い基礎化粧品といえるでしょう。また、「収れん化粧水」「ふきとり化粧水」などさまざまな種類があり、「普通の化粧水と何が違うの?」と疑問に感じている人も多いはず。今回は、化粧水の役割や種類、効果的な使い方についてご紹介します。

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